La canapa porta molti benefici all’organismo, e come abbiamo accennato nei precedenti articoli uno di questi è usufruire della cannabis light per dormire. 

Come molte persone testimoniano per esperienza la cannabis induce al rilassamento favorendo il sonno.

Vi sarà capitato almeno una volta di sentirne parlare o che vi sia giunta voce da persone che usano la cannabis light per dormire. 

Ma andiamo con ordine e cerchiamo di spiegare in che modo l’erba possa influire e favorire il sonno. 

Prima di tutto dobbiamo accennare all’importanza di cosa significa avere una buona routine di sonno. 

Dormire bene influisce sul benessere psico fisico dell’organismo e avere un sonno di ottima qualità aumenta le funzioni cerebrali.

Mantiene inoltre una buona salute emotiva e mentale, equilibra peso e metabolismo e previene malattie cardio vascolari regolando la pressione sanguigna. 

Ma in che modo la la cannabis influisce sul sonno? Andiamo vederlo più in dettaglio. 

Cannabis light per dormire, le caratteristiche.

Un’ alta percentuale di consumatori dichiarano di usare la cannabis light per dormire con lo scopo di conciliare il sonno, anche per quelle persone che soffrono di dolori cronici.

Chi ha provato la cannabis afferma di aver notato effetti benefici nella capacità di addormentarsi, di sognare e di sentirsi più riposato al mattino. 

Ci sono numerose ricerche che parlano a tal proposito, soprattutto su campioni di popolazione che hanno difficoltà ad addormentarsi o soffrono di dolori acuti e che trovano sollievo nella cannabis light.

Il fattore principale di questo risultato è forse dovuto all’interazione del sistema endocannabinoide di tali soggetti con i principi attivi del THC e CBD. 

Quest’ultimi stimolano e incrementano i livelli di adenosina, sostanza chimica presente nell’organismo, che regola il sonno e rallenta la vigilanza. 

Certo va ricordato, che per assumere cannabis light per dormire si deve sempre tenere a mente dei dosaggi di THC secondo norme vigenti.

Assunto in alte concentrazioni e quantità può produrre effetti contrari, soprattutto per persone non abituate ad un assunzione regolare. 

THC, CBD e Terpeni

Si può affermare con assoluta certezza che le sostanze presenti nella cannabis sono moltissime e in concentrazioni differenti da varietà a varietà. 

Se si aggiunge poi il fatto che ogni persona ha modo differente di reagisce agli effetti di tale sostanze, trovare una varietà ideale per questo scopo non è affatto facile. 

Per comprendere al meglio quale tipologia di erba sia più indicata è fondamentale comprendere le tipologie di cannabinoidi e terpeni presenti. 

I cannabinoidi come detto poco fa sono composti chimici già presenti nell’organismo degli esseri viventi e che quindi assunte tendono ad amplificare quei processi fisiologici naturali, fra questi il sonno. 

THC E CBD sono i cannabinoidi principali più presenti nelle varietà di cannabis. Di solito dosaggi di THC e CBD vanno di pari passo, quindi su una quantità di THC che rispetti le normative, non si avranno cmq enormi quantità di CBD. 

Alti dosaggi di THC possono comunque causare problemi nell’induzione del sonno, sopratutto in quelle persone che non hanno familiarità all’assunzione e sono sensibili ai suoi effetti. 

Il CBD per cento suo, non produce alcuna sensazione di euforia, ma ha effetti rilassanti e  tende a facilitare il processo del sonno. 

Si ha poi un cannabinoide mono noto che sembra sia responsabile maggiormente nel favorire il sonno, stiamo parlando del CBN.  

Il CBN si trova spesso nelle cime più vecchie, lasciate essiccare in modo naturale per agenti atmosferici che inducono alla creazione di tale cannabinoide. 

Anche i terpeni come si ritiene possano influire sulla qualità del sonno, oltre a dare alla pianta i suoi particolari aromi, in quanto molecole aromatiche. 

Fra i principali terpeni si hanno il Micene, il Linalolo e il Cariofillene, quest’ultimo ha la caratteristica fondamentale di agire sui recettori del sistema endocannabinoide e agire dunque sui processi legati al sonno. 

Quale varietà di cannabis scegliere

Scegliere la giusta varietà di cannabis light per dormire è molto soggettivo e questo dipende senza dubbio dai propri gusti personali.

Si può affermare però che un dosaggio in piccole quantità di erba light è ideale per dormire.

Fra le nostre varietà potrai trovare una vasta scelta, con dosaggio di THC secondo norma di legge e differenti percentuali di CBD con aromi e gusti dei più variegati, fra le migliori cannabis light per dormire.